武夷山禅茶坐垫：让我们从静坐禅修中去领悟人生

   现在的社会是一个非常忙碌的社会，也是一个挑战、引诱特别强烈的时空幻境。如何在这样的环境中做一个洁身自好的人，做一个品格高尚的人，做一个净化的人，做一个身心健康的人，做一个自利利他的人呢？那就是用禅的精神经常地、时时刻刻地熏陶自己，使迷失的生活向觉醒的、净化的生活转化。

    当今社会.尤其强调外在的知识.素不知.科技越发达.社会越进步.我们和自然的节律却越来越远.静坐一下.想想我们真的需要的是什么吧！

     很多人认为静坐在心理层面的好处大过于身体的。静坐的人在静坐的过程中.慢慢会在内心建立起一个更好的自我形象.很难解释这个过程是怎么发生的.可能是因为脑部伽玛波的活动.减少了抑郁.愤怒.自卑.恐惧等负面情绪的产生.逐渐地.自己是富有生命力和魅力的人.这样一种自我形象会在静坐者心中升起.

     静坐能给予身体一个全面性的休息.特别是大脑.即使在睡觉的时候.我们的大脑也是保持活动的【在做梦】.从静坐能让大脑完全放松下来.在静坐时.人的新陈代谢水平下降.心脏汞血量降低.心跳减慢.血压也就随之下降.因此.人体在静坐时所有的器官都得以休息.把自己身内在的焦虑感减少了.

     我们在生活和工作中.压力是难免的.而压力感会让人体的血管中分泌乳酸盐个醇类物质.这类物质严重损害人体的器官.从静坐中会清除掉血管中的此类化学物质.

     让我们通过禅修树立修行的正知正见，激发内在的觉性，滋润，培育心灵的平和与宁静、放下与感恩、喜悦与自在、慈悲与智慧。报名之时，就是实践“完成人格”之始！

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