| 事实上依然不能挡住大家盲目瘦身的风潮。专家指出，对于女性长期盲目的进行节食减肥很容易会造成月经不调等不良症状发生。所以，不想这样的话，就要注意适当地调节饮食，避免盲目地节食减肥。第二：吸烟导致月经紊乱 烟草中的宁固定能降低性激素的分泌量。第三：滥用药导致月经紊乱 经常使用大量的抗生素，对女性朋友来说，可导致月经紊乱。第四：快餐导致月经紊乱 便秘可能会引起女性的月经紊乱。第五：压力导致月经紊乱 正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，长期的心里压抑，生闷气，就会影响到月经的正常。以上介绍的五点就是女性最常见的不良习惯。太原欧亚医院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多的相关知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询。女性会受到过痛经的困扰，不过大部分都是正常的生理现象。女性会因为疼痛导致睡眠不足、坐卧不宁，但是自己却无可奈何。大部分的女性都会比较关心，http://www.6189999.com/nvbyby/nfmxby/ 有哪些方法可以减轻痛经的问题。那么，有哪些方法可以减轻痛经呢？对于这个疑问，太原欧亚医院的专家介绍：饮食均衡大多女性略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"固然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食品，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。很多病人在天天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。脂肪是女性成熟的重要条件，是月经的重要来源女性进食量少，就会使体内的雌激素分泌减少，就会引起月经推迟甚至闭经。虽然早已经在提倡不要以瘦为美，要以健康为美。http://www.6189999.com/nvbyby/nfmxby/ |