娘家侄女生宝宝了，因为工作繁忙不能亲自去看，侄儿就传了几张新妈妈和可爱宝宝的照片过来。女儿就跟打了兴奋剂似的冲过来抢看宝宝的照片，之后一个劲儿地赞叹宝宝可爱机灵.傻乎乎地吊着我的脖子问:“妈，你喜欢这样的宝宝么?”
“当然喜欢。”那我给你也生一个，天天让你带。嘿嘿!”
我哭笑不得，白她一眼，“这么不害操。”
“嘿嘿……啊?我还是不生了不生了，打死我也不生了!原来，我女儿看到了新妈妈的照片，顿时惊叫出来。我看了看也不由惊讶，照片上这个新妈妈想必营养不错，体形着实夸张，这和之前印象中那个苗条时尚的姑娘简直天壤之别。女儿惊恐地问我:“妈妈，是不是女人生完孩子都要大一号啊?这也太吓人了!照这样.谁还敢生孩子啊?”
女儿的话虽然有些夸张，但是也反映了很大一部分女孩的共同顾虑。十月怀胎，一朝分娩，对向往宝宝的女性来说，这是一段漫长然而神圣的旅程;但对于注重个人形象的现代都市女性来说，产后身材的巨变又不音为一个灾难。尽管心有顾虑，但是一百个女人中还是有九十九个生了孩子并且喜欢为人母的温馨岁月。于是结论来了，既然问题是躲不掉的，那就只剩一个办法:解决它。
事实上，根据吉林市月子会所介绍并非每一位新妈妈的肥胖程度都一样，其体形恢复的程度和速度也不尽相同。这和个人孕前、孕中的体质和肥胖程度有关。为了宝宝和自己的健康。准妈妈在产前就应提起注意，不能过分地摄取营养。此外平时还要适当地做些和缓的运动，如散步、孕妇瑜伽等。这有利于经络的畅通，也能使产后的身材不至于过度肥胖不好收拾。一般来讲，准妈妈孕期增加体重十二千克是比较理想的状态，如果扭过二十千克就有可能使妈妈患上妊娠搪尿病、妊振高血压等疾病，并且不利于产后身材的恢复。
熬过了漫长的孕期，也熬过了生产时的疼痛和紧张，宝宝降临了，但同时身材臃肿了，小腹松弛了，乳房下垂了，之前的健美风姿一点儿影子都没有了。而在坐月子的这段时间，在细心的妈妈和婆婆的照料下。不仅大补特补，而且绝不下床，于是。肥胖彻底又上了一个档次。从中医和吉林市月子会所的角度来说，产后肥胖所属脾胃虚弱一饮食无节制、过补膏粱厚味.则脾胃受损，脾胃之气输布不利，使水谷不易消化:同时“久卧伤气，引起气虚。也就是说，能徽的摄人要远远超过能最的消耗，再加上性激素改变造成代谢减慢，而促进了脂肪的贮存，造成产后肥胖。 |