你还在走鹅卵石健身吗？你还在为自己健身的问题烦恼吗？你还在做足疗吗？ 正方：祖国医学认为：脚跟为“精气之根”。足三阳、三阴经上连脏腑，下达足部，通过对足部上穴位的按摩刺激，可利用经络的传导功能调节脏腑气血，平衡机体阴阳，达到治疗目的。现代研究则提出，足部有人体各部位器官的反射区，反射区能反射相关器官或部位的病变，而按摩刺激这些反射区，则能相应调节患病器官，增强免疫机能，对疾病做出相应的反应。因此，只要刺激足部相应的穴位或反射区，对腰椎间盘突出症就能起到一定的辅助治疗作用。 反方：常走鹅卵石无健身作用。记者从南京市第一医院获悉，很多老人锻炼不当导致身体不适，有十几例因为赤脚或穿袜子走鹅卵石路面健身，没想到却引发足底病。 该院康复科主任李雪萍认为，老人最好不要走鹅卵石路锻炼，不但起不到健身作用，反而可能会损伤膝关节和足底。这是因为老人走路不稳，鹅卵石路高低不平容易摔倒。同时老人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，不平的路面使力量的传导通过足部时方向发生改变，易造成足部以及膝关节的损伤。临床上发现走鹅卵石路导致膝关节肿胀的老人也不少，膝关节有疾患的人应严禁此类锻炼。 对于这个，精心为中老年人设计了一款袜子，科派健身袜，用精纱棉配合进口电脑机编织，采用脚部健康和符合糖尿病人穿着要求的工艺生产，并且经过强力抗菌处理(可洗涤50次)。穿着舒适充分保证足部的血液循环，加上高效能远红外负离子能量的作用，有效地改善足部的微循环，从而达到了预防和舒缓足部皲裂的作用；同时也是糖尿病人最佳穿着袜子。 经过研究专家建议，老人多穿科派袜，有保健作用增强人体免疫力，预防疾病。刺激细胞活化，促进人体器官功能正常化；强化神经反射，促进血液循环；调节人体内分泌平衡功能；刺激肠胃蠕动，帮助消化吸收与排泄正常；增强肌肉舒展，刺激生长发育和缓和退化机能。 |