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正念冥想是一种源自佛教传统的冥想方法，它通过关注和觉察当下的体验，帮助人们培养一种全新的、更加深入的自我意识和内心平静。在现代社会中，正念冥想已经被广泛接受和应用于各个领域，包括*健康、心理治疗、压力缓解、提高学习和工作效率等方面。

自我松弛冥想训练系统可实现情绪放松训练、认知训练、放松减压训练、情绪宣泄训练等心理健康的良好状态，同时可结合脑功能评估设备，对冥想训练过程进行动态监测和专业反馈。

【系统功能】

登陆模式：人脸登录、账号登录、游客登录三种模式。

无线采集：头带式脑电采集仪。

生物反馈：实时8种脑波数据、专注度、放松度等生理指标。

自然训练：充分感受自己的身体,可以增强耐力和意志力。

放松训练：结合自身的情绪状态，排出体内的废气,有助于消除紧张和疲劳畅通全身。

自我催眠：内含6种专业放松指导，引导用户正确放松。

静默冥想：根据视频指导进入冥想状态，可使大脑皮层进入休眠放松状态。

个人中心：包括数据中心、系统设备、个人信息三个模块。

后台管理：可对用户进行查看、编辑，可自定义上传软件内容。

【产品配置】

①自我松弛冥想训练系统1套②冥想坐垫1个

③脑电采集仪1个④平板电脑1台

通过正念冥想训练，人们对感觉刺激的觉察越来越清晰，从而逐渐能够利用这种自我觉察来成功应对日常生活中的压力事件。