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负离子具有抗氧化、提高免疫力、辅助改善睡眠质量、辅助改善视力、辅助降血压等功效，但患者要注意避免过量食用，以免对身体造成不良影响。

1、抗氧化

负离子是一种具有负电荷的粒子，可以穿透细胞膜，并且可以作为电子传递的介质，可以加快人体的新陈代谢，从而起到抗氧化的作用。

2、提高免疫力

适当地补充负离子，可以提高人体的免疫力，有助于增强人体的抗病能力。

3、辅助改善睡眠质量

适当地补充负离子，可以提高人体的睡眠质量，有助于缓解失眠的症状。

4、辅助改善视力

负离子可以改善眼部的血液循环，在一定程度上还可以辅助改善视力。

5、辅助降血压

适当补充负离子，可以扩张血管，从而辅助降低血压。

在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免过多食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、肥肉等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。