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薏仁，也叫薏米，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，又称红小豆和赤豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。关于薏仁和红豆的“消肿”作用，我们千万不要以为肿就是水肿，现在的人十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。

阿胶粉因为有多种药学作用还有医疗功效，尤其是对于女性补血来讲，是十分好的一种材料，所以得到了女性朋友们的忠爱。许多女性都听他人讲这种东西好，可是当自己买回去后，却不知道如何食用。当用错误的方法来食用的话，反而是浪费了阿胶粉的功效。那么，如何食用阿胶粉才是正确的呢？

忌油腻食物。 凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。 感冒病人不宜服用。 孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。 阿胶宜饭前服用。 按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。 服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去 医院就诊。 对阿胶过敏者禁用，过敏体质者慎用。 阿胶性状发生改变时禁止使用。 儿童必须在成人监护下使用。 请把阿胶放在儿童不能接触的地方。 如正在使用其他药品，使用阿胶前请咨询医师或药师。