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国内外的调查显示，亚洲/亚裔宝宝的钙摄入相对西方的宝宝要少，很多亚洲宝宝的钙摄入也没有达到该年龄段推荐的钙摄入值。于是，现在的爸爸妈妈都非常关注孩子的钙营养问题，认为钙营养是宝宝长个子的关键，于是很多宝宝从出生2~3个月就开始额外补钙了。在婴儿期获得充足的钙质，不仅会影响宝宝目前的健康，可能还会推迟或预防老年时期的骨质疏松。

金摇篮月子会所妇婴专家表明，钙营养跟身高并没有直接关系。目前关于钙补充剂和骨骼健康，尤其是宝宝的骨骼健康的研究，证据非常有限，还不足以支持给宝宝普遍补钙。更重要的是，或许你的宝宝根本就不缺钙。

那么补钙时需要注意哪些呢？下面由金摇篮月子会所来为各位妈妈解答：

一、6个月内的宝宝无需补钙

母乳是宝宝最好的钙营养来源，母乳中的钙质是最易于宝宝吸收的。目前为止，全世界母乳喂养的、足月产且不缺维生素D的宝宝中，还未见到缺钙的报道。

无论妈妈的营养状况如何，是否缺钙，母乳都能给6个月前的宝宝提供充足的钙质。母乳中的钙含量都是能满足宝宝实际需求的。

配方奶中的钙含量是以母乳为参照标准的。但由于配方奶中的钙质的生物利用度没有母乳的高，因此配方奶中的钙含量会高于母乳中的钙，以期达到和母乳相同的实际钙吸收量。在我们金摇篮月子中心的宝宝，我们的专业护理人员都会以最科学、最优选的喂养方案来喂养宝宝。金摇篮妇婴专家特别提醒：对于那些妈妈用纯母乳喂养宝宝且比较少带宝宝到户外晒太阳的，可以每天帮助宝宝补充400（IU）的维生素D，以保证钙的吸收。

二、6-12月喝奶为主，无需额外补钙

6个月后合理添加辅食，并且每天保证约600毫升的母乳或配方奶，就足以提供这个年龄段宝宝所需的钙质了。母乳中的钙在这个时期虽然含量有所下降，但仍然是生物利用度最高的钙来源。母乳喂养为主，加上合理的辅食，宝宝就不会缺钙。如果是配方奶喂养，配方奶中的钙含量是远超过这个年龄段宝宝的需要。

如果您来到金摇篮月子中心，我们会有专业护理人员用首创计时计量的优选方案来帮助您喂养宝宝，让宝宝健康茁壮的成长，让您的月子生活过得更加轻松，同时我们的妇婴专家也会指导您更多护理，喂养宝宝方面的知识。

金摇篮月子会所为您在坐月子期间提供专业贴心的服务，让您过上一个与众不同的月子，了解详情请点击http://www.jinyingbaby.com/

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