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三位扭腰器

规格：119*107*3250px

功能：增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体型。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松，起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾的作用。使用于腰部活动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症状。

锻炼方法：双手握紧手柄，双脚平衡站在园形踏板上，腰部发力带动下肢左右扭转。

天天进行适当的体育锻炼，还能促进良好的睡眠，增强机体的免疫功能，增强心肌肌肉和功能，加快血液循环，从而大大改善大脑、心脏和全身的血液轮回，促进消化器官功能，加快新陈代谢的进行，使体质健壮，精神抖擞，从而减少神经衰弱的症状和一些慢性病的发生。

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