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聊城专业爵士舞培训班【爱尚舞蹈】聊城专业爵士舞培训班 不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，肌肉有拉紧的感觉即可，动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等，时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。 爱尚舞蹈培训学校是聊城一家集聊城钢管舞培训，聊城爵士舞培训，聊城领舞平台，聊城瑜伽培训，聊城肚皮舞培训于一体的大型时尚机构，工作室致力于培养中国最专业的舞蹈教练，同时也为一些零基础的舞蹈爱好者提供一个专业的教学平台。　 舞蹈工作室培训项目为钢管舞、爵士舞、领舞平台、瑜伽、肚皮舞等热门舞蹈。 姓名：赵老师 电话：0635-3611591 手机：13863552708 公司地址：聊城市国际商务港402室 公司邮箱：aishangwudao@126.com 公司网址：http://www.aswdpx.com